Có nên xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ không?

Bạn đang tìm hiểu và muốn đầu tư một chiếc đèn xông tinh dầu tràm cho phòng ngủ được relax, thanh lọc không khí. Tuy nhiên, bạn còn lo ngại không biết có nên xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ không? Vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng nghe các chuyên gia của KawaiMono giải đáp về vấn đề này trong bài viết sau đây:

Xông tinh dầu tràm có tốt không?

Tinh dầu tràm được biết đến là có thể thanh lọc không khí, sát khuẩn và mang đến cho người dùng một môi trường sống tốt hơn cũng như làm giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi. Đây là cách mà rất nhiều người hiện nay đang áp dụng trong không gian cả ở văn phòng làm việc lẫn ở nhà. Xông tinh dầu tràm có tốt không đã được chứng minh qua khá nhiều công dụng như:

– Kích thích tuyến mồ hôi thải độc từ cơ thể ra ngoài, làm sạch lỗ chân lông, giảm độc tố, nước và muối thừa bên trong cơ thể.

– Dùng trị mụn, thải độc cho da, làm dịu nhẹ vết sưng do mụn viêm gây ra.

– Dầu tràm khi được khuếch tán trong không khí có thể giúp sát khuẩn, thanh lọc không khí, giúp bạn được thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Dầu tràm luôn là loại tinh dầu phổ biến nhất, đứng đầu trong danh sách được các khách hàng lựa chọn. Đặc biệt là còn có thể sử dụng cho trẻ nhỏ và phụ nữ có thai rất an toàn. Công dụng của tinh dầu tràm khi xông là không phải bàn cãi nhưng vấn đề nhiều người cảm thấy lo ngại là có nên xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ không? Chúng ta hãy cùng tiếp tục đi phân tích.

Xông tinh dầu tràm ở trong phòng ngủ mặc dù có khá nhiều ưu điểm nhưng vẫn tồn tại những nhược điểm nên khiến cho khách hàng vẫn khá phân vân. Việc nên hay không nên xông tinh dầu tràm ở phòng ngủ còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố có thể nói đến như:

•       Cách bố trí phòng ngủ

Với những phòng ngủ không có cửa sổ thì việc xông tinh dầu tràm sẽ đạt được hiệu quả lưu hương tốt hơn nhưng cũng sẽ khiến cho bạn cảm thấy khá bí, nhất là vào những ngày mùa hè, thời tiết nắng nóng.

•       Điều kiện kinh tế

Việc xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ sẽ làm tiêu tốn một lượng tinh dầu khá lớn, nhất là bạn lại sử dụng hàng ngày. Vì vậy mà tùy thuộc vào điều kiện kinh tế mà bạn có thể chọn lựa việc xông tinh dầu tràm hàng ngày ở trong phòng ngủ hay chỉ thỉnh thoảng mới sử dụng.

•       Chọn lựa cách xông tinh dầu tràm

Hiện nay để xông tinh dầu tràm thì bạn có thể lựa chọn việc sử dụng đèn xông tinh dầu tràm bằng điện hoặc đèn đốt bằng nến. Mỗi loại đèn lại có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, vì vậy mà bạn cần phải tìm hiểu kỹ trước khi chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng. Với đèn xông tinh dầu tràm bằng điện thì cách sử dụng sẽ dễ dàng và phạm vi khuếch tán cũng có thể rộng hơn so với sử dụng đèn đốt nến.

Ưu nhược điểm khi dùng đèn xông tinh dầu tràm

Việc xông tinh dầu tràm ở trong phòng làm việc hay phòng khách đã trở nên quen thuộc đối với người sử dụng. Nhưng việc xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ lại khiến rất nhiều người băn khoăn bởi mọi người đều sợ sẽ có những sự cố bất ngờ xảy ra trong quá trình sử dụng. Và để hiểu rõ hơn về điều này thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu ưu điểm, nhược điểm để kết luận có nên xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ hay không sau đây:

•       Ưu điểm

Xông tinh dầu tràm sẽ giúp cho phòng ngủ có được một mùi hương dịu nhẹ, vừa có khả năng làm sạch được các loại vi khuẩn lây nhiễm bệnh trong không khí lại vừa mang đến cho người sử dụng cảm giác thư giãn, thoải mái cả cơ thể lẫn tinh thần sau một ngày làm việc vất vả. Đặc biệt với những người bị mất ngủ kinh niên thì nên áp dụng sẽ thấy triệu chứng cải thiện rõ rệt, có thể dần chìm vào giấc ngủ tốt hơn.

Xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ giúp cải thiện giấc ngủ đáng kể

Với những ngày thời tiết trở lạnh thì việc xông tinh dầu tràm ở trong phòng ngủ sẽ giúp cho không khí trong phòng được ấm hơn, giúp bạn bảo vệ được sức khỏe tốt hơn, tránh được cảm lạnh.

Khi xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ sẽ có khả năng giúp những người đang bị cảm lạnh, cảm cúm phục hồi sức khỏe nhanh hơn, hỗ trợ điều trị được biểu hiện sổ mũi, nghẹt mũi hiệu quả.

•       Nhược điểm

Để lưu giữ được mùi hương khi xông phòng bằng tinh dầu tràm bạn cần phải đóng kín cửa phòng. Điều đó đối với một số người sẽ cảm thấy khá bí bách, khó chịu.

Đối với những người có cơ địa nhạy cảm thì họ sợ việc xông tinh dầu tràm ở phòng ngủ cả đêm sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp cũng như sức khỏe của bản thân.

Hướng dẫn cách xông phòng bằng tinh dầu tràm tốt nhất

Nếu bạn có nhu cầu muốn xông tinh dầu tràm ở trong phòng ngủ hay bất cứ gian phòng nào thì ngoài việc lựa chọn được loại tinh dầu tràm nguyên chất, bạn còn phải chọn cách xông là điều vô cùng quan trọng, bởi nó vừa tác động đến sức khỏe của bạn lại vừa có liên quan đến “túi tiền” của bạn.

Dùng đèn xông tinh dầu tràm tăng hiệu quả khuếch tán tinh dầu khắp căn phòng

Bởi nếu chọn cách dùng đèn xông tinh dầu tràm thì bạn sẽ phải căn chỉnh thời gian để rút điện, không nên để đèn cắm điện cả đêm dễ xảy ra sự cố chập điện gây cháy nổ. Còn nếu bạn dùng đèn xông tinh dầu tràm bằng nến thì bạn cần phải chọn loại nến không có mùi để ngăn chặn được việc mùi nến thơm hòa lẫn với mùi tinh dầu gây nên sự xáo trộn về mùi hương. Thậm chí mùi nến khi đốt sẽ gây khó chịu cho bạn khi ngủ, khiến bạn bị khó ngủ hơn.

Và cách đơn giản nhất cũng như an toàn nhất khi xông tinh dầu tràm ở trong phòng ngủ là lấy một bát nước nóng để ở góc phòng rồi nhỏ vài giọt tinh dầu vào, hơi nước bốc lên một cách tự nhiên sẽ mang theo hương tinh dầu lan tỏa khắp phòng.

Bài viết trên đã trả lời cho câu hỏi ”Có nên xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ không?”. Và KawaiMono cũng chia sẻ cho các bạn 1 số bí quyết để sử dụng tinh dầu tràm hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe của gia đình bạn.