Có những loại tinh dầu massage cho bà bầu cao cấp nào?

Nếu mẹ bầu đang có suy nghĩ tinh dầu massage cho bà bầu có phải chọn loại nào cũng được thì hoàn toàn sai lầm. Các mẹ cần phải biết lựa chọn loại tinh dầu an toàn, phù hợp với nhu cầu bản thân. Nếu bạn chưa tìm được loại tinh dầu massage cho bà bầu thì hãy đến với KawaiMono để tham khảo bài viết có những loại tinh dầu massage cho bà bầu cao cấp nào? dưới đây nhé!

Tinh dầu massage cho bà bầu là gì?

Tinh dầu massage cho bà bầu là sản phẩm được chiết xuất từ thực vật, hoa, hạt giống…Sử dụng tinh dầu massage cho bà bầu sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn, hồng hào, chữa nám da, thâm sạn và rạn da hiệu quả.

Ngoài ra, tinh dầu massage cho bà bầu còn kích thích khứu giác bởi mùi hương thơm nhẹ, đem lại cảm giác thư thái, thoải mái, phấn chấn cho bà bầu.

Giai đoạn mang thai khiến phụ nữ thường xuyên đau nhức, mệt mỏi, căng thẳng và stress. Hương Sắc Việt xin giới thiệu 5 loại tinh dầu bà bầu nên sử dụng để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

1. Tinh Dầu Cúc La Mã – Chamomile Oil

Với đặc tính chống co thắt, chống viêm, giảm đau và là thuốc khử trùng tốt của mình tinh dầu cúc la mã thực sự phù hợp với phụ nữ mang thai. Nó còn có tác dụng cao trong việc giảm các cơn đau nhức cơ bắp, đau đầu, đau răng hoặc chứng khó tiêu.

2.  Tinh Dầu Oải Hương – Lavender Oil

3. Tinh Dầu Chanh – Lemon Oil

Tinh dầu chanh đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai trong thời kỳ ốm nghén, buồn nôn. Nó được sử dụng để xoa bóp giúp thư giãn, trị cảm lạnh hoặc chứng ợ nóng. Đặc biệt, tinh dầu chanh sát trúng, kháng khuẩn rất tốt. 

4. Tinh Dầu Cam – Orange Oil

5. Tinh Dầu Khuynh Diệp – Eucalytus Oil

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu massage cho bà bầu

Trong thời gian mang thai, cần lựa chọn cẩn trọng các loại tinh dầu massage cho bà bầu để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là một số lưu ý mà mẹ bầu cần biết:

• Sử dụng tinh dầu massage với liều lượng phân nửa liều lượng bình thường và cẩn trọng khi sử dụng
• Tìm hiểu các loại tinh dầu massage cho bà bầu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng cao
• Đảm bảo chất lượng tinh dầu massage cho bà bầu nguyên chất, chiết xuất từ thiên nhiên
• Không uống bất kỳ loại tinh dầu nào
• Chỉ sử dụng 1 giọt tinh dầu/lần và được pha loãng với tỷ lệ 1% trên da
• Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần hỏi bác sĩ nếu muốn sử dụng tinh dầu, và đặc biệt cần biết cách massage cho bà bầu hiệu quả, khoa học

Chọn lựa tinh dầu massage cho bà bầu phù hợp

Không phải tinh dầu massage cho bà bầu chọn loại nào cũng được. Bạn cần chọn theo nhu cầu sử dụng mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Hãy tham khảo một số công dụng của các loại tinh dầu sau.

Tinh dầu oải hương Lavender: Loại này giúp bà bầu thoải mái tinh thần, giảm đau nhức khi mang thai. Massage khi pha loãng với dầu thực vật sẽ chống khô da, rạn da sau sinh. Massage bằng tinh dầu oải hương cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit dành cho bà bầu: Giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, tinh thần thoải mái khi ngửi mùi vỏ bưởi.

Tinh dầu vỏ quýt Patchouli: Tinh dầu massage cho bà bầu này có tác dụng làm vùng da được massage trở nên trắng mịn, hồng hào, giảm thâm rạn rõ rệt và hạn chế buồn nôn do ốm nghén.

Tinh dầu cam ngọt Orange: Tinh dầu massage cho bà bầu này giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh. Ngoài ra, còn giúp phòng tránh cảm cúm, cảm lạnh, nghẹt mũi.

Những công dụng tuyệt vời khi sử dụng tinh dầu cho mẹ bầu

Tinh dầu giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén

Sử dụng tinh dầu vỏ bưởi, cam ngọt, chanh tươi để xông sẽ giúp các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén ở mẹ bầu thuyên giảm một cách đáng kể. Không riêng chỉ buồn nôn do ốm nghén mà các dạng buồn nôn khác như say xe, say tàu bạn cũng có thể sử dụng liệu pháp xông tinh dầu này.

Tinh dầu giúp mẹ bầu dễ ngủ

Mẹ bầu sẽ dễ dàng nhanh chìm vào giấc ngủ hơn khi sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương hoặc ngọc lan tây, với phương pháp khuếch tán hoặc massage trước ngủ 30 phút.

Tinh dầu giúp mẹ bầu giải cảm, trị bệnh vặt

Các loại tinh dầu phổ biến như cam, bưởi…, còn có tác dụng giải cảm cho mẹ bầu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng những loại tinh dầu này sẽ đem đến cho mẹ bầu một cảm giác thanh nhiệt.

Tinh dầu giúp mẹ bầu triệt tiêu căng thẳng, lo lắng

Những trạng thái cảm xúc không tốt như căng thẳng, lo lắng, stress…, là những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ giai đoạn mang thai do sự thay đổi hocmon trong cơ thể cũng như sự thay đổi về các thói quen sinh hoạt trong cuộc sống. 

Sử dụng tinh dầu với mùi hương dịu nhẹ sẽ giúp mẹ bầu thư giãn, tinh thần thoải mái hơn, từ đó giúp trẻ nhỏ phát triển một cách toàn diện .

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi lựa chọn liệu pháp tinh dầu

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ bầu cần phải thật cẩn thận trong mọi việc để đảm bảo thai nhi được phát triển toàn diện và ổn định. Chính vì thế, mẹ bầu tốt nhất không nên sử dụng tinh dầu trong thời gian quan trọng này.

Mẹ có thể sử dụng tinh dầu nếu cảm thấy cần thiết khi bước vào giai đoạn 6 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, tần suất và hàm lượng sử dụng mẹ bầu nên kiểm soát ở mức vừa phải. Đặc biệt, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bạn hãy kiểm tra thành phần tinh dầu trước khi dùng. Hy vọng thông qua bài viết này KawaiMono mong các bạn các mẹ bầu đã biết rõ hơn về các loại tinh dầu nên và không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai.