Những loại tinh dầu massage cho bà bầu được ưa thích nhất hiện nay

Những loại tinh dầu massage cho bà bầu được ưa thích nhất hiện nay

Tinh dầu massage cho bà bầu được biết đến với rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, đặc biệt trong việc giảm stress và chăm sóc làn da hiệu quả. Những loại tinh dầu massage nào đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Cách chọn tinh dầu massage cho bà bầu phù hợp với mục đích sử dụng?  Hãy đến với KawaiMono để tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều tinh dầu, những loại tinh dầu dưới đây thường được sử dụng để massage như

Tinh dầu hoa hồng massage cho bà bầu

Mùi hương: Tinh dầu hoa hồng là một trong những loại tinh dầu khá đắt, có mùi thơm nồng và ngọt.

Kết hợp mùi hương: Bạn có thể kết hợp tinh dầu massage hoa hồng với các loại tinh dầu hoa khác như tinh dầu cam hương, xô thơm, đàn hương, nhũ hương, hoắc hương, đinh hương,…

Công dụng: Tinh dầu massage hoa hồng giúp giảm tình trạng dị ứng da, vết thâm nám, sạm da, làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, tinh dầu còn có tác dụng giúp cân bằng hormone, cải thiện sự trao đổi chất và lưu thông huyết mạch.

Tinh dầu dừa massage cho bà bầu

Mùi hương: Tinh dầu dừa sở hữu hương thơm ngọt, dịu nhẹ, mùi đặc trưng của dừa. Nếu tinh dầu dừa có mùi ngọt đậm và nồng, có thể tinh dầu không nguyên chất vì mùi hương liệu.

Kết hợp mùi hương: Tinh dầu dừa có thể kết hợp với tinh dầu hương thảo, bạc hà.

Công dụng: Tinh dầu dừa giúp tạo tính đàn hồi, săn chắc cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và chống oxy hóa.

Tinh dầu phong lữ massage cho bà bầu

Mùi hương: Tinh dầu phong lữ sở hữu hương thơm nhẹ nhàng, tươi mát. Tinh dầu phong lữ mang lại hương thảo mộc nhẹ ở những nốt đầu, thoang thoảng hương hoa hồng và dịu ngọt ở những nốt sau.

Kết hợp mùi hương: Tinh dầu phong lữ có thể kết hợp với nhiều loại tinh dầu khác. Tuy nhiên, để đem lại mùi hương tuyệt vời nhất, bạn nên kết hợp với hương cam chanh, hoa oải hương, húng quế, hương thảo, hoa hồng, hoa cam, đàn hương, hoắc hương và hoa lài.

Co những loại tinh dầu massage cho bà bầu

Co những loại tinh dầu massage cho bà bầu

Tinh dầu vỏ quýt massage cho bà bầu

Mùi hương: Tinh dầu vỏ quýt với mùi hương ngọt nhẹ ban đầu, ấm và hơi hướng hương hoa ở những nốt sau.

Kết hợp mùi hương: Tinh dầu vỏ quýt có thể kết hợp với hầu hết các loại tinh dầu thuộc họ cam chanh, oải hương, đàn hương, ngọc lan tây, đỗ tùng, phong lữ, gỗ hồng.

Tinh dầu nhũ hương massage cho bà bầu

Mùi hương: Tinh dầu nhũ hương sở hữu mùi thơm nhẹ, hơi cay, hương thơm tươi mát như cam, chanh, nhựa thông ở những nốt đầu, ngọt, ấm như nhựa thơm, băng phiến và gỗ ở những nốt sau.

Kết hợp mùi hương: Tinh dầu nhũ hương có thể kết hợp với tinh dầu hương hoa, gỗ, gia vị và họ cam chanh.

Tác dụng của tinh dầu đối với phụ nữ mang thai

  • Giảm lo lắng, căng thẳng: Tinh dầu oải hương Lavender, Tinh dầu ngọc lan tây Ylanh Ylang có thể pha loãng với dầu nền dùng để massage cổ, gáy, ngực vai, hoặc nhỏ 1 giọt vào bồn tắm ngâm mình.
  • Làm dịu cơn đau ngực: Tinh dầu Oải hương, tinh dầu phong lữ, Tinh dầu cúc La Mã pha loãng với dầu nền massage lên vùng ngực bị đau.
  • Giảm đau bắp chân: Tinh dầu oải hương, tinh dầu xô thơm pha 1 giọt với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu…các loại dầu thực vật) massage nhẹ nhàng lên vùng bắp hoặc nhỏ 1 giọt vào nước ấm + muối hạt ngâm chân thư giãn.
  • Giảm đau lưng: Tinh dầu hoa bất tử Helichrysum, nhỏ 1 giọt tinh dầu pha với dầu nền, massage nhẹ nhàng vùng lưng.
  • Buồn nôn, nghén: Xông một vài giot tinh dầu bưởi hoặc tinh dầu cam ngọt bằng đèn xông hoặc máy khuếch tán hương thơm nhẹ nhàng, thơm mát sẽ giúp bạn giảm cơn buồn nôn hiệu quả.
Co những loại tinh dầu massage cho bà bầu

Co những loại tinh dầu massage cho bà bầu

 Những loại tinh dầu an toàn cho bà bầu trong thời kỳ mang thai

Những loại tinh dầu an toàn cho bà bầu

  • Tinh dầu hoa oải hương Lavender: Giảm lo lắng căng thẳng, giúp giấc ngủ ngon, mang đến cảm giác thoải mái.
  • Tinh dầu bưởi Grapefruit: Giảm buồn nôn, giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
  • Tinh dầu sả chanh: Mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp ngủ ngon đuổi muỗi hiệu quả.
  • Tinh dầu chanh tươi: Mang đến cảm giác thoải mái, tươi mới cho không gian, tạo tinh thần lạc quan vui vẻ.
  • Tinh dầu hoa ngọc lan tây Ylang Ylang: Giúp thư giãn, khử trùng không khí tốt, mùi thơm ngọt dễ chịu, giảm bệnh cao huyết áp.
  • Tinh dầu vỏ quýt Mandarin: Làm dịu tinh thần, giảm cảm giác nôn ghén, giảm vết rạn da.
  • Tinh dầu phong lữ Geranium: Hỗ trợ giảm đau, làm tăng tinh thần, giảm nguy cơ bị trầm cảm, giảm tình trạng tụ máu ở chân, hỗ trợ hệ tuần hoàn máu.
  • Tinh dầu cam Begamot: Hỗ trợ điều trị viêm bàng quang khi mang thai (nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ), giảm căng thẳng, tạo nguồn không khí tươi mới, dễ chịu.
  • Tinh dầu tràm gió Cajeput: hỗ trợ hệ hô hấp, giữ ấm cơ thể, giảm cảm lạnh và giữ ấm chân tây.
  • Tinh dầu hoa cam Neroli: Giảm trầm cảm, chữa bệnh, giúp làm dịu cơn đau đớn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm bớt căng thẳng thần kinh.

Nguồn tham khảo: Google

Tinh dầu Massage cho bà bầu tại quận 1

Tinh dầu Massage cho bà bầu tại quận 1

Massage bà bầu luôn đòi hỏi nhà trị liệu sự cẩn thận, tỉ mỉ và nhiều kỹ thuật. Ngoài ra, việc lựa chọn nguyên liệu, tinh dầu cũng rất quan trọng bởi có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và bé, kết quả của massage. Vì vậy, trong bài viết này, KawaiMono sẽ giới thiệu cho bạn bài viết tinh dầu massage bầu tại quận 1 an toàn mà bạn có thể dùng trong suốt thai kỳ.

Hương Thơm Tinh Dầu Massage Giúp Bà Bầu Thư Giãn, Giảm Stress, Ngủ Ngon

Trong những tháng cuối cùng của thai kỳ, với em bé đang lớn dần trong bụng, cùng với những lo lắng, bạn thường bị mất ngủ. Để thư giãn, bạn có thể pha tinh dầu vào nước tắm rồi ngâm mình trong bồn tắm rồi hít thở sâu sẽ cảm thấy vô cùng thư giãn. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu trên gối để có giấc ngủ ngon hơn.

Tinh dầu massage dành cho bà bầu tại quận 1

Tinh dầu massage dành cho bà bầu tại quận 1

Dùng Tinh Dầu Massage cho bà bầu giúp xóa các nếp nhăn, rạn da

Sau khi cơ thể trở lại vóc dáng bình thường, vùng da trước đó bị căng sẽ để lại nếp nhăn. Bạn có thể pha 5 giọt tinh dầu oải hương với 1 muỗng canh dầu lúa mỳ hay tinh dầu hoa anh thảo rồi mát-xa mỗi ngày quanh hông và bụng sẽ giúp da được nhẵn và mềm mại. Hãy bắt đầu công việc từ tháng thứ 5 của thai kỳ và tiếp tục sau khi sinh để có được làn da tươi trẻ.

Tinh dầu massage bà bầu – Giảm Các Triệu Chứng Ốm Nghén, Hỗ Trợ Tiêu Hóa

Bạn nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày, nên tránh những thức ăn nhiều chất dinh dưỡng vào buổi tối. Hãy uống trà thảo dược như trà bạc hà, trà hoa cam, trà cúc cam. Đây là những thức uống có lợi cho tiêu hóa.

Tránh những thức ăn khó tiêu, đặc biệt là những thức ăn có nhiều gia vị. Trà bạc hà sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng ợ chua. Ngoài ra, bạn có thể pha loãng 2 giọt tinh dầu chanh và 2 giọt tinh dầu sả chanh với 1 muỗng dầu hạnh nhân để xoa lên phần mạng các sợi và hệ thần kinh giao cảm ở trên cao phía sau ổ bụng.

Hãy ăn thực phẩm tươi, có nhiều chất xơ và uống nhiều nước. Sự căng thẳng trong cơ thể là yếu tố gây ra táo bón, vì vậy, các bà bầu có thể thư giãn bằng cách nhỏ 3 giọt tinh dầu oải hương và 4 giọt tinh dầu hoa hồng vào nước tắm. Ngoài ra, bạn có thể mát-xa vùng bụng và lưng dưới với 4 giọt tinh dầu hoa cúc cam hoặc tinh dầu cam pha với 1 muỗng dầu nền.

Tinh dầu Massage bà bầu giúp Giảm Đau Ngực

Vì bầu ngực to ra trong thời kỳ thai nghén nên bà bầu cần chăm sóc cẩn thận hơn. Bạn có thể dùng 3 giọt tinh dầu hoa hồng cùng 3 giọt tinh dầu cam pha với 1 muỗng dầu hạnh nhân để mát-xa vùng ngực, trong trường hợp bầu ngực bị sưng phù thì hãy thấm nước hoa hồng vào miếng gạc mềm để đắp lên hai bầu ngực khi ngủ trưa. Tinh dầu hạnh nhân rất hữu ích trong việc chữa trị đầu vú bị đau nhức và nứt khi bạn cho con bú. Trong giai đoạn này, bạn không nên dùng tinh dầu nguyên chất để bôi lên vú vì khi bạn cho con bú, tinh dầu sẽ truyền sang bé.

Tinh Dầu Massage  Giúp Phụ Nữ Mang Thai Bớt Đau, Giảm Nhức Mỏi


– Đau lưng : Trong kỳ thai nghén, vùng lưng dưới phải chịu nhiều lực căng. Để bớt đau lưng, bạn có thể dùng 4 giọt tinh dầu oải hương và 4 giọt tinh dầu đàn hương pha với hai muỗng canh dầu nền hạnh nhân để mát-xa. Ngoài ra, bạn có thể pha loãng 4 giọt tinh dầu oải hương với nước tắm để làm dịu cơn đau lưng.

– Sưng cổ chân: Bạn có thể làm giảm chứng sưng cổ chân bằng cách ngâm chân vào nước có pha tinh dầu hoa hồng và cam. Hãy nhỏ 2 giọt tinh dầu mỗi loại hoặc pha với dầu nền trước khi sử dụng. Sau đó, hãy gác chân lên nệm hoặc gối để nghỉ ngơi.
Tinh dầu Massage cho bà bầu tại quận 1

Tinh dầu Massage cho bà bầu tại quận 1



– Giãn tĩnh mạch: Trong thai kỳ, dòng màu chu chuyển trong hai cẳng chân thường bị chậm lại khiến cho mạch máu bị giãn nở. Để giảm chứng giãn tĩnh mạch, bạn có thể pha 2 giọt tinh dầu bách, sả và oải hương với 2 muỗng canh dầu nền rồi xoa nhẹ lên 2 cẳng chân. Nếu các mạch máu này vẫn sưng thì một trong những loại thích hợp cho việc kích thích tuần hoàn máu là tinh dầu phong lữ. Tuy vậy, để sử dụng trong thời kỳ thai nghén, bạn phải pha tinh dầu rất loãng. Hãy nhỏ 4 giọt tinh dầu massage dành cho bà bầu nguyên chất vào nước tắm hoặc pha với 1 muỗng canh dầu nền để mát-xa cẳng chân với động tác hướng lên phía trên. Nến tránh các động tác kích thích trực tiếp lên tĩnh mạch hoặc ấn quá mạnh vào cẳng chân.

Tác dụng của tinh dầu massage dành cho bà bầu

Tinh dầu có tác dụng to lớn và phù hợp với tất cả mọi người, từ trẻ em đến người trung niên, người lớn tuổi. Sau khi sinh, các mẹ hãy chú ý mua tinh dầu về massage cho bé, rất tốt để làm sạch da bé và tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và bé đó nhé.

Với việc sử dụng tinh dầu khi massage có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như tác dụng làm đẹp da, hơn nữa hương thơm đặc trưng cũng giúp bà bầu thoải mái và tận hưởng cảm giác thư thái. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy đau lưng, đau nhức các cơ khớp và mệt mỏi hãy tìm đến ngay KawaiMono – một trong những địa chỉ được các chị em tin tưởng, là trung tâm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho mẹ và bé. Các gói dịch vụ massage bà bầu tại đây chắc chắn mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho bạn.
Nguồn tham khảo: Google